Psycholog Psychoterapeuta

O mnie

Jestem psychologiem z ponad 20-letnim stażem, dyplomowanym psychoterapeutą. Pracuję z osobami dorosłymi w nurcie psychodynamicznym.

Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie. W trakcie terapii staram się stworzyć bezpieczne miejsce, w którym można wspólnie szukać rozwiązań problemu.

Ukończyłam m.in.

  • Szkołę Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym uzyskując dyplom psychoterapeuty psychodynamicznego
  • Kurs podstawowy psychoterapii systemowej indywidualnej i rodzin oraz Kurs dla zaawansowanych z zakresu psychoterapii systemowej indywidualnej, rodzinnej i grupowej organizowanej przez Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej
  • Szkolenie NEST - New Experience for Survivors of Trauma (Nowe doświadczenie dla osób dotkniętych traumą) uzyskując certyfikat psychoterapeuty w programie terapii grupowej NEST
  • Psychologię na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w ramach praktyki prywatnej, którą prowadzę od 2009 roku oraz w różnych placówkach oświatowych, gdzie rozwijałam umiejętności w obszarze diagnozy psychologicznej oraz prowadziłam indywidualną psychoterapię osób dorosłych.

W latach 2009-2018 prowadziłam grupy terapeutyczne dla osób z doświadczeniem zaniedbania, przemocy i/lub strat prokreacyjnych według programu NEST.

Jak pracuję

Psychoterapię rozpoczynam od konsultacji. Jest to jedno lub kilka spotkań, które służą sprecyzowaniu istoty problemu, z jakim zgłasza się pacjent. Dają również szansę na wzajemne poznanie się, określenie oczekiwań wobec terapii i mających nastąpić zmian.

Praca terapeutyczna nastawiona jest na poznawanie siebie. W trakcie psychoterapii towarzyszę pacjentom w odkrywaniu ich nieświadomych emocji, potrzeb, schematów w myśleniu oraz wzorców relacji.

Dzięki tej wiedzy możliwe jest dogłębne rozpoznanie przyczyn zgłaszanych problemów i znalezienie nowego, bardziej satysfakcjonującego sposobu funkcjonowania.

Spotkania terapeutyczne trwają 50 minut. Odbywają się regularnie, jeden lub dwa razy w tygodniu (w zależności od problemu i ustaleń z terapeutą).

Oferta

Udzielam pomocy osobom, które:

  • nie radzą sobie ze stresem
  • przeżywają stany depresyjne lub lękowe
  • doświadczają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji
  • przeżyły osobistą stratę (np. rozstanie, śmierć bliskiej osoby, stratę prokreacyjną) i potrzebują wsparcia w przejściu przez ten wymagający okres
  • odczuwają brak pewności siebie, mają zaniżoną samoocenę
  • cierpią z powodu poczucia braku sensu życia
  • doświadczają różnych dolegliwości somatycznych
  • są niezadowolone ze swojego codziennego funkcjonowania
  • zmagają się z cierpieniem, które trudno im nazwać
  • chcą poznać siebie i rozwinąć swoje możliwości osobiste lub zawodowe

Kontakt
Gabinet Psychologiczny
Anna Grygiel-Łętowska
tel. 605 049 626
ul. Warszawska 132, Poznań